Quest’estate abbiamo riacquisito la nostra carica vitale, adesso dobbiamo cercare di portarci questi benefici a casa pronte ad affrontare l’inverno!
Per chi è andata al mare ma anche per chi ha optato per giorni in alta montagna, sole, acqua, movimento e relax hanno resettato la nostra mente e il nostro benessere fisico.
Siamo tornate con un’elasticità fisica maggiore e senza pensieri. L’estate ci ha riavvicinato alla natura e ai suoi ritmi. In vacanza ci trucchiamo meno e questo permette ai pori della nostra pelle di purificarsi e di catturare tutte le sostanze buone.
Questo vuol dire rinascere.
Ma cosa succede quando torniamo a casa? Quando le vacanze sono finite? Torniamo alle vecchie abitudini e ci imbruttiamo fino alla prossima partenza.
I momenti positivi e quelli negativi si alternano nella vita ma attrarre le energie positive è possibile.
Sorridi.
Non arrovellarti sul passato.
Medita.
Scegli cibi sani che ti mettano di buon umore.
Cammina, corri, muoviti!
E in casa? Possiamo attrarre energie positive? Certo!
Circondato di piante e prenditene cura.
Cambia spesso la disposizione di mobili o oggetti.
Fai entrare la luce dalle finestre!
Profuma gli ambienti con candele e oli essenziali.
Quest’anno ripartiamo con il piede giusto e cerchiamo di custodire tutta l’energia positiva che siamo riuscite ad accumulare mantenendola per i mesi più freddi!
Chiara Pasini
Designer e Creative Content Creator
