Respira

Colorare aiuta!

Da bambini eravamo sempre in giro con fogli e colori.

Ore e ore passate a disegnare e colorare, con la mente che viaggiava libera da ogni cattivo pensiero.

Crescendo pochi riescono a mantenere questa leggerezza, molti credono di perdere la capacità di disegnare e lo abbandonano, altri invece evolvono e si avvicinano ad altre forme d’arte ma il più delle volte il colore si perde.

Ma cosa cerchiamo di ritrovare nel nostro quotidiano, legato alla spensieratezza di quegli anni?

La capacità di rallentare.

La capacità di non pensare, di estraniarsi dal mondo.

Come dico nel titolo: “Colorare aiuta!”

Torniamo indietro nel tempo e ripensiamo a quanto si stava bene in mezzo ai colori.

Anche la scienza parla di Art therapy ma se non gli vogliamo credere proviamo noi, prendiamo pennarelli, matite, qualsiasi cosa possa lasciare un segno sulla carta e apriamo la nostra mente.

Abbandonatevi al gesto, lasciate che sia la vostra mano a parlare e colorate.

Vedrete come ritroverete il giusto equilibrio nelle vostre vite frenetiche, riuscirete a rallentare concentrandovi solo sulla punta del pennarello che accarezza il foglio cercando di stare dentro le linee.

Per aiutarvi in questo esercizio ho creato 3 illustrazioni che potete scaricare e stampare per poi colorarle, farne dei collage, scriverci dentro e fuori dai bordi. Nessuna regola, nessuna costrizione solo tanto colore!

PDF da scaricare – mandala

PDF da scaricare – fiori

PDF da scaricare – cuore

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Chiara Pasini

Designer e Creative Content Creator

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